مشخصات پژوهش

عنوان	تأثیر تمرین همزمان استقامتی و مقاومتی بر سطوح آندروژن ها و عملکرد جنسی زنان یائسه
نوع پژوهش	مقاله چاپ‌شده
کلیدواژه‌ها	واژه های کلیدی: یائسگی، بهبود عملکرد جنسی: آندروژن، تستوسترون، دی هیدرواپی آندروسترون، تمرین
چکیده	قدمه: عملکرد جنسی زنان در طول یائسگی کاهش می یابد که خود باعث کاهش کیفیت زندگی آن ها می شود. برخی مطالعات ارتباط فعالیت فیزیکی با افزایش سطح سرمی آندروژن ها و بهبود عملکرد جنسی را مطرح کردند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرین همزمان بر سطح آندروژن ها و عملکرد جنسی زنان یائسه انجام شد. روش کار: مطالعه به صورت نیمه تجربی اجرا شد که نمونۀ آماری این پژوهش را 30 زنان یائسه با میانگین وزن 5/4±65/1 کیلوگرم تشکیل دادند. در ادامه، آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه تمرین همزمان و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین 8 هفته تمرین همزمان اجرا نمودند. سطوح سرمی دی هیدرو اپی آندروسترون، تستوسترون، عملکرد جنسی 48 ساعت قبل و بعد از دورۀ تمرینی اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS نسخۀ 23 در سطح معنی داری 0/05 تحلیل شدند. یافته ها: تمرین همزمان در گروه تجربی موجب افزایش معنادار سطح سرمی تستوسترون نسبت به گروه کنترل شد (0/042=P). با وجود اینکه تمرین همزمان موجب افزایش سطح سرمی دی هیدرو اپی آندروسترون در گروه تجربی شد؛ اما این مقدار در سطح معناداری نبود (0/396=P). تمرین مقاومتی همچنین موجب افزایش عملکرد جنسی در حیطه های میل (0/035=P)، رضایت زناشویی (0/002=P) و مجموع امتیازات (0/047=P) در گروه تمرین همزمان نسبت به گروه کنترل شد. نتیجه گیری: به طورکلی، بر اساس یافته های ما به نظر می رسد که تمرین همزمان استفامتی- مقاومتی با افزایش سطح سرمی تستوسترون موجب بهبود عملکرد جنسی زنان یائسه می شود.
پژوهشگران	زهرا محسنی (نفر دوم)، عباس صارمی (نفر چهارم)، اسفندیار خسروی زاده (مرحوم) (نفر سوم)، محمد پرستش (نفر اول)