مشخصات پژوهش

صفحه نخست /تأثیر تمرینات عملکردی بر ...
عنوان تأثیر تمرینات عملکردی بر نمره‌ آزمون غربالگری حرکات عملکردی و تعادل پویای اندام تحتانی و فوقانی دانش‌آموزان مستعد آسیب
نوع پژوهش مقاله ارائه‌شده
کلیدواژه‌ها تعادل، آسیب ورزشی، آزمون FMS، تمرینات عملکردی، دانش‌آموزان مستعد آسیب
چکیده با شناسایی ریسک ‌فاکتورهایی مانند تعادل ضعیف و نقص در عملکرد حرکتی، می‌توان دانش‌آموزان مستعد آسیب را شناخت و با انجام تمرینات مناسب، خطر بروز آسیب را در آن‌ها کاهش داد. هدف از مطالعه‌ی حاضر تعیین اثربخشی تمرینات عملکردی بر نمره‌ آزمون غربالگری حرکات عملکردی و تعادل پویای اندام تحتانی و فوقانی دانش‌آموزان مستعد آسیب بود. در این مطالعه‌ی نیمه تجربی، تعداد 60 نفر از دانش‌آموزان 13-10 ساله با نمره‌ی کمتر از 14 در آزمون غربالگری حرکات عملکردی (مستعد آسیب)، به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی (تمرینات عملکردی) قرار گرفتند. گروه تجربی به انجام 8 هفته تمرینات عملکردی تحت نظارت پرداخت و گروه کنترل در این مدت به روتین معمولی زندگی خود ادامه داد. عملکرد حرکتی و تعادل اندام تحتانی و فوقانی به ترتیب با آزمون‌های غربالگری حرکات عملکردی و تست تعادل Y، در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون ارزیابی گردید. نمرات تست تعادل Y بر اساس درصد طول اندام فوقانی و تحتانی نرمال گردید. نتایج بدست آمده با استفاده از آزمون آنالیز کوواریانس تحلیل شد (p0/05). نتایج آزمون کوواریانس نشان داد، پس از کنترل اثر پیش‌آزمون، در پس‌آزمون نتایج تست غربالگری حرکات عملکردی و تعادل پویای پا و دست برتر (در هر سه جهت)، بین دو گروه اختلاف معناداری وجود دارد (001/0>p). با توجه به نتایج بدست آمده، تمرینات عملکردی موجب بهبود عملکرد حرکتی و تعادل پویای اندام تحتانی و فوقانی با هدف کاهش خطر بروز آسیب در دانش‌آموزان مستعد شد، بنابراین پیشنهاد می‌شود متخصصین حرکات اصلاحی و معلمان ورزش، با به‌کار بردن این پروتکل تمرینی، خطر بروز آسیب را در دانش‌آموزان مستعد آسیب کاهش دهند.
پژوهشگران زهرا رئیسی (نفر سوم)، بهمن آقامحمدی (نفر دوم)، علی یلفانی (نفر اول)