مشخصات پژوهش

عنوان	بررسی رابطه سطح فعالیت بدنی با الگو تغذیه ای و کیفیت خواب معلمان دوره ابتدایی استان البرز
نوع پژوهش	طرح پژوهشی خاتمه‌یافته
کلیدواژه‌ها	سطح فعالیت بدنی، الگو تغذیه ای، کیفیت خواب، معلمان دوره ابتدایی
چکیده	هدف این پژوهش بررسی رابطه بین سطح فعالیت بدنی با الگو تغذیه ای و کیفیت خواب در معلمان دوره ابتدایی استان البرز بود. این پژوهش از نظر هدف کاربردی و از نظر نوع پژوهش، رابطه‌ای بود. جامعه آماری این پژوهش شامل6466 معلم دوره ابتدایی در مناطق 8 گانه استان البرز در سال 1401 بود. با شیوه‌‌ی نمونه‌گیری تصادفی طبقه‌ای و بر مبنای جدول مورگان یک نمونه‌ی 384 نفری انتخاب شد. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه‌های الگوی تغذیه‌ای آکادمی و کورا (2003)، کیفیت خواب بویس و همکاران (1989) و پرسشنامه فعالیت بدنی شهلایی (1390) بود. داده‌های پژوهش با استفاده از روش‌های آمار توصیفی ( فراوانی، میانگین و انحراف استاندارد ) و در سطح استنباطی (ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون ضریب همبستگی پیرسون) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج فرضیه اول پژوهش نشان داد بین سطح فعالیت بدنی با الگو تغذیه ای معلمان همبستگی مثبت و معنی‌دار وجود دارد ( 01/0 < p ، 403/0=r). سطح فعالیت بدنی 2/16 درصد از واریانس الگوی تغدیه ای معلمان را پیش بینی می کرد. همچنین نتایج فرضیه دوم پژوهش نشان داد بین سطح فعالیت بدنی با الگو تغذیه ای معلمان همبستگی منفی و معنی‌دار وجود دارد ( 01/0 < p ، 234/0-=r). سطح فعالیت بدنی 4/5 درصد از واریانس کیفیت خواب معلمان را پیش بینی می‌کند. این نتایج نشان می‌دهد توجه به رفتارهای سالم در معلمان ممکن است بار استرس و بیماری‌های روانی را کاهش دهد. پیشنهاد می‌شود وزارت آموزش و پرورش از طریق برگزاری دوره‌های آموزشی و ارائه اصول تغذیه‌‌ی سالم و برنامه‌های لازم برای فعالیت بدنی، سطح سلامت روان معلمان را بهبود بخشد.
پژوهشگران	زهرا بیگیان (همکار)، سیروس منصوری (همکار)، رحیم مرادی (مجری)