عنوان	پیلاتس و خارخاسک یک پروتکل مداخلهای مؤثر برای بهبود عملکرد جنسی در زنان یائسه
نوع پژوهش	مقاله چاپ‌شده
کلیدواژه‌ها	یائسگی طب گیاهی عملکرد جنسی پیلاتس خارخاسک
چکیده	چکیده مقدمه: افزایش امید به زندگی در زنان یائسه و ایجاد مشکلات هورمونی، افراد را به سمت استفاده از طب مکمل و جایگزین سوق داده است. بنابراین، هدف این مطالعه، بررسی اثر یک دوره تمرین پیلاتس به همراه مکمل یاری خارخاسک بر عملکرد جنسی در زنان یائسه بود. روش کار: در این مطالعه نیمهتجربی با طرح پیشآزمون-پسآزمون، 28زن یائسه ( 48تا نودساله) بهطور تصادفی ساده، در شهر اراک و در سال 1402و بعد از تکمیل رضایتنامه آگاهانه انتخاب شدند و در گروههای مکمل یاری خارخاسک ( ،)Tتمرین پیلاتس + خارخاسک ( )PT+Tو کنترل ( )Cقرار گرفتند. گروه پیلاتس + خارخاسک به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه شصتدقیقهای تمرینات پیلاتس انجام دادند و روزی یک بار خارخاسک ( 450میلیگرم) بهصورت خوراکی دریافت کردند؛ درحالیکه گروه مکمل خارخاسک فقط خارخاسک را روزی یک بار در تمام دوره هشتهفتهای مصرف میکردند. 48ساعت قبل و 48ساعت بعد از مداخله تمرینی، عملکرد جنسی (پرسشنامه ،)FSFIترکیب بدنی و قدرت عضلانی (هند گریپ) ارزیابی شد. دادهها بهوسیله نرمافزار اسپیاساس نسخه 24و آزمونهای تحلیل کوواریانس و بونفرونی تحلیل شدند. یافتهها: در این پژوهش، توده و قدرت عضلانی در گروههای مداخله ( Tو )PT+Tنسبت به گروه کنترل بهطور معناداری افزایش یافت ( .)P=0/001دریافتیم که خارخاسک در پنج بُعد میل، تحریک روانی، رطوبت، ارگاسم و رضایتمندی جنسی نسبت به گروه کنترل، با بهبود همراه است ( .)P=0/01بهعلاوه، نتایج نشان داد خارخاسک به همراه تمرین پیلاتس نسبت به گروههای کنترل و مکمل خارخاسک، اثر مثبتی بر عملکرد جنسی زنان یائسه در شش بُعد میل، تحریک روانی، رطوبت، ارگاسم، رضایتمندی و درد جنسی دارد (.)P=0/01 نتیجه گیری: براساس یافتههای این تحقیق، تجویز همزمان تمرین پیلاتس و مکمل خارخاسک نسبت به مکملدهی بهتنهایی، در بهبود عملکرد جنسی زنان یائسه مؤثرتر است
پژوهشگران	عباس صارمی (نفر دوم)، محمد پرستش (نفر سوم)، مرجان قربانی (نفر اول)