محمد پرستش

چکیده مقدمه و هدف: تغییرات نیمرخ لیپیدی و افزایش مقاومت عروقی از مهمترین عوامل خطرزای قلبی و عروقی در دوران سالمندی است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 8 هفته تمرین هوازی در آب بر نیمرخ لیپیدی و سطوح پلاسمایی اندوتلین 1 مردان سالمند مبتلاء به پیش پرفشاری خون می­باشد. مواد و روش ها: تعداد 34 مرد سالمند ساله مبتلاء به پیش پرفشاری خون بصورت تصادفی به دو گروه مساوی تمرین در آب و کنترل تقسیم شدند. قبل و بعد از مداخله، خونگیری جهت اندازه گیری شاخص­های لیپیدی و سطوح پلاسمایی اندوتلین 1 انجام شد. برای بررسی نرمال بودن توزیع داده ها از آزمون شاپیرو- ویلک استفاده شد. همچنین از آزمون t همبسته برای بررسی تغییرات درون گروهی و آزمون t مستقل برای تفاوت­های بین گروهی در سطح معناداری کمتر از 05/0 استفاده شد. نتایج: در گروه تمرینی درصد چربی (03/0P=)، وزن (01/0P=)، شاخص توده بدنی (01/0P=)، فشار خون (001/0P=)، TG (00/0P=)، کلسترول (01/0P=)، LDL (02/0P=) همچنین سطوح پلاسمایی اندوتلین 1(002/0P=) نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری داشت. اما در شاخص HDL دو گروه تفاوت معناداری مشاهده نشد. نتیجه‌گیری: تمرین در آب ضمن بهبود شاخص­های لیپیدی، منجر به کاهش سطوح اندوتلین1 شد به نظر می­رسد با توجه به شرایط فیزیکی سالمندان اجرای تمرینات هوازی داخل آب به عنوان جایگزین تمرینات در خشکی اثرات سودمندی بر شاخص­های خطرزای قلبی- عروقی افراد سالمند در معرض ابتلاء به فشار خون داشته باشد بر این اساس متخصصین حوزه ورزش در طراحی تمرینات ورزشی برای سالمندان باید اهتمام ویژه­ای به این نوع تمرینات داشته باشند.