1403/09/25
عباس صارمی

عباس صارمی

مرتبه علمی: استاد
ارکید: https://orcid.org/0000-0002-0113-1497
تحصیلات: دکترای تخصصی
اسکاپوس: 35798830100
دانشکده: دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
نشانی: دانشگاه اراک، گروه فیزیولوژی و آسیب شناسی ورزشی
تلفن:

مشخصات پژوهش

عنوان
تأثیر تمرین تناوبی با شدت بالا و تمرین مداوم با شدت متوسط بر تراکم استخوان موش های صحرایی
نوع پژوهش
مقاله چاپ‌شده
کلیدواژه‌ها
موش صحرایی، پویی استووان، دویدن، ترایم مواد معدنی استووان
سال 1402
مجله مجله جراحی استخوان و مفاصل
شناسه DOI
پژوهشگران عباس صارمی ، محمد پرستش

چکیده

پیش زمینه: تمرین مداوم با شدت متوسط، MICT ( Moderate intensity continuous training (، به عنوان یک تمرین مؤثر بر متابولیسم استووان گزارش شده است. با این حال، مطالعات بسیار یمی روی تمرینات تناوبی با شدت بالا، HIIT ( high-intensity interval training ،) متمریز شده اند. هدف از این مطالعه بررسی و مقایسه اثرات 1 هفته تمرین HIIT و MICT بر ترایم استووان در موش های صحرایی میانسال بود. مواد و روش ها: 30 سر موش صحرایی نر از نژاد ویستار ) 56 هفته ای( به طور تصادفی در سه گروه ینترل، MICT و HIIT قرار گرفتند. هر دو گروه، 1 جلسه تمرین روی نوارِگردان ) treadmill ( را به مدت 1 هفته تکمیل یردند. در این برنامه از گروه HIIT خواسته شد تا 50 جلسه دویدن با سرعت 31 تا 47 متر در دقیقه را با ریکاوری فعال 1 دقیقه ای انجام دهند و گروه MICT 50 تا 41 دقیقه دویدن مداوم با سرعت 51 تا 10 متر در ، دقیقه را انجام دادند. ترییب بدنی و ترایم استووان BMD ( Bone mineral density (، قبل و پس از مداخله از طریق جذب سنجی دوگانه اشعه ایکس، DEXA ( Dual Xray absorptiometry (، اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون های آنالیز واریانس یک راهه و تعقیبی تویی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: پس از 1 هفته مداخله، BMD ≥0/ یل بدن و استووان ران به طور معنی دار در دو گروه افزایش یافت ) 01 p (، هر چند تغییر مشاهده شده در گروه تمرین HIIT ≥0/ بیشتر بود) 01 p (. بعلاوه، در مورد BMD مهره یمری بین هر سه گروه بعد از مداخله اختلاف معنی داری مشاهده نشد ≤0/01( p .) نتیجه گیری: این یافته ها نشان داد یه یک دوره تمرین HIIT و MICT می تواند ترایم استووان را در موش های صحرایی میانسال بهبود بوشد و در مقایسه با MICT ، HIIT مزایای بیشتری بر ترایم استووان به همراه داشت.