زهرا رئیسی

هدف از مطالعه ی حاضر تعیین تاثیر 8 هفته برنامه پیشگیری از آسیب فیفا 11+ کودکان و گرم کردن فوتبال استرالیا Perform+ بر تعادل پویا˛ عملکرد اندام تحتانی و مکانیک پرش فرود دانش آموزان پسر بود. 66 دانش آموز پسر به طور تصادفی به سه گروه˛ گروه تجربی الف (22 نفر)˛ گروه تجربی ب (22 نفر) و نیز یک گروه کنترل (22 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی الف برای مدت 8 هفته و در مجموع 16 جلسه برنامه پیشگیری از آسیب فیفا 11+ کودکان را انجام دادند. گروه تجربی ب برای مدت 8 هفته و در مجموع 16 جلسه برنامه گرم کردن فوتبال استرالیا Perform+ را انجام دادند و گروه کنترل نیز در این مدت برنامه گرم کردن معمولی خود را دنبال کردند. برنامه پیشگیری از آسیب فیفا 11+ کودکان شامل 7 تمرین مختلف می باشد که در مجموع در مدت زمان 20 دقیقه انجام شد. تمرینات گرم کردن فوتبال استرالیا پرفورم +(پلاس) نیز به 2 جزء اصلی تقسیم می شود: گرم کردن و عملکرد. تعادل پویا˛ عملکرد اندام تحتانی و ارزیابی مکانیک پرش – فرود دانش آموزان به ترتیب بوسیله آزمون های تست Y˛ تست عملکرد اندام تحتانی و پرش سارجنت و سیستم امتیازدهی خطای پرش فرود (Less Test ) در طی جلسات پیش آزمون و پس آزمون برای هر سه گروه اندازه گیری شد. پس از جمع آوری اطلاعات˛ نرمال بودن آنها توسط آزمون شاپیروویلک بررسی شده و با توجه به توزیع نرمال داده ها˛ از آزمون آنالیز کوواریانس و تست تی زوجی مقایسه و ارزیابی بین گروهی و درون گروهی، تجزیه و تحلیل اطلاعات انجام شد. در صورت وجود تفاوت معنی دار در داده ها از تست تعقیبی بونفرونی جهت مقایسه زوجی گروه ها استفاده گردید. کلیه تجزیه و تحلیل های آماری توسط نرم افزار SPSS نسخه 26 و در سطح معنی داری 05/0 انجام شد. مطابق با نتایج بدست آمده پس از گذشت هشت هفته در مقایسه پیش آزمون و پس آزمون بر ارزیابی مکانیک پرش – فرود گروه های تجربی و کنترل تفاوت معنی داری مشاهده نشد (P>0/05). نتایج آزمون تعادل پویا و آزمون های عملکرد اندام تحتانی در دوگروه تجربی پس از اجرای 8 هفته برنامه پیشگیری از آسیب فیفا 11+ کودکان و گرم کردن فوتبال استرالیا Perform+ تفاوت معنی داری داشت(P<0/05 ).اما در متغیر تعادل پویا بین گروه تجربی الف و گروه تجربی ب تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد(477/0=P). در نتایج آزمون‌های عملکرد اندام تحتانی که به وسیله دو تست پرش سارجنت و تست عملکرد اندام تحتانی ارزیابی شد، نتایج بین دو گروه تجربی با گروه کنترل در پس‌آزمون تفاوت معنی‌داری نشان داد((P<0/05. همچنین بین دو گروه تجربی الف و گروه تجربی ب تفاوت معنی داری وجود داشت (001/0=P). مقایسه میانگین ها نشان داد در گروه تمرینات گرم کردن فوتبال استرالیا Perform+ نسبت به برنامه پیشگیری از آسیب فیفا 11+ کودکان˛ عملکرد بطور قابل توجهی افزایش داشت. نتایج این تحقیق نشان داد که اجرای 8 هفته برنامه پیشگیری از آسیب فیفا 11+ کودکان و گرم کردن فوتبال استرالیا Perform+ بر مکانیک پرش – فرود دانش آموزان پسر تاثیر معنی داری ندارد. در مقابل اجرای این برنامه می تواند بر عملکرد اندام تحتانی و تعادل پویا دانش آموزان پسر اثر معنی داری داشته باشد. با توجه به نتایج بدست آمده پیشنهاد می‌شود برای بهبود عملکرد، از تمرینات گرم کردن فوتبال استرالیا Perform+ استفاده گردد.