این کتاب دارای ویژگی هایی همجون: شیوه منحصر به فرد و جدید در آموزش، طراحی تمرینات ساده به مشکل و آسان به پیچیده، استفاده از روش آموزشی با قاعده و اصولی و بکارگیری اصول آموزشی برای بهبود توانایی ورزشکار، دستیابی به مهارت های اساسی شنای رقابتی، بهره مندی از روش های موثر یادگیری در تمرین مهارت های شنا و کمک به رفع نواقص فنی ورزشکاران، سازماندهی و زمانبندی تمرینات جهت شرکت در مسابقات است.
