محمد پرستش

مقدمه : مداخالت مربوط به سبک زندگی از قبیل فعالیت ورزشی و تغذیه مناسب میتواند در بهبود عملکرد کبدی نقش داشته باشد. هدف این مطالعه، بررسی تاثیر تمرین هم زمان استقامتی و مقاومتی به همراه مصرف عرق کاسنی و شاه تره بر سطوح سرمی آنزیمهای کبدی زنان دارای اضافه وزن بود. روش کار: در این تحقیق نیمه تجربی که به صورت پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل انجام شد، تعداد 30 خانم دارای اضافه وزن، شهرستان ازنا، بهعنوان نمونه در دسترس انتخاب شدند و رضایت نامه آگاهانه شرکت در تحقیق از آن ها گرفته شد. آزمودنی ها به طور تصادفی، به سه گروه مساوی تقسیم شدند. گروه اول: برنامهی تمرین همزمان استقامتی و مقاومتی همراه با مصرف عرق کاسنی و شاه تره ) به مدت هشت هفته تمرین، سه جلسه در هفته(. گروه دوم: مصرف عرق کاسنی و شاه تره به تنهایی )125 میلی لیتر در روز( و گروه سوم: کنترل. سطوح سرمی آنزیم های کبدی قبل و بعد از دوره تمرینی اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آنالیز واریانس مرکب تحلیل شدند ) 0/05 P). نتیجه گیری: این مطالعه نشان میدهد که ترکیب تمرین هم زمان استقامتی و مقاومتی با مصرف عرق کاسنی و شاه تره باعث کاهش معنادار سطوح آنزیم های کبدی آالنین ترانسفراز و آلکالی ن فسفاتاز در زنان دارای اضافه وزن می شود، اما بر سطح آسپارتات آمینوترانسفراز تا ثیر قابل توجهی ندارد. این یافته ها حاکی از آن است که این ترکیب می تواند به عنوان یک راهکار غیردارویی و موثر در بهبود سالمت کبدی مورد توجه قرار گیرد. با این حال، انجام مطالعات بیشتر برای تایید نتایج و بررسی مکانیسم های دقیق تاثیر آن توصیه می شود.