وضعیت ضعف ساختار ، کندروسیت ،سیاتیک ، سردرد ،بی حسی بازو و درد مفصل و مجموعه بیماری های ستون فقرات وابسته به سلامت و تندرستی ستون فقرات به عنوان محوری ترین ساختار بدن محسوب می شود. در این مجموعه بیش از 100 تمرین برای رهایی از درد و بهبود عملکردی بدن ارایه شده است.
