این کتاب با بهرهگیری از نظریه های روانکاوی کلاسیک و مفاهیم بنیادین فرویدی، به ژرفای ناخودآگاه ورزشکاران نفوذ کرده و تلاش میکند تا از این طریق، راهحل هایی برای رهایی آنها از چالشهای روانی و همچنین احیای انرژی و بهبود انگیزه آنها ارائه دهد. نویسنده، ورزشکاران را به سفری درونی دعوت میکند، سفری که در آن نه تنها به بازسازی توانمندیهای فیزیکی بلکه به کشف دوباره هویت شخصی و ورزشی آنها پرداخته میشود. این فرآیند بازسازی، رونمائی و بازیابی، همانند دستیابی به آرزوها، مستلزم صبر، شجاعت، تمرکز و پشتکار است؛ سفری که در نهایت به روشنگری و آزادسازی نیروهای نهفته درون منتهی میشود. این علم علاوه بر کمک به ورزشکار جهت بهبود عملکرد میتواند مهارتها و نگرشهایی را توسعه دهد که برای دیگر جنبههای زندگی ورزشکار از جمله تحصیل، شغل یا دوران پس از ورزش مفید باشد. با توجه به نوآوریهای علمی و رویکرد تحلیلی نویسنده، این اثر میتواند راهگشای تحولی تازه در رویکردهای روانشناسی ورزشی باشد و مسیرهای جدیدی برای درک پیچیدگیهای روانی ورزشکاران و تیمها باز کند. با این حال این کتاب تمامی افراد جامعه را هدف قرار میدهد و به همین دلیل حوزه وسیعتری را در برمیگیرد. روانشناسی ورزش بر استفاده از دانش ورزش، روانشناسی و مشاوره برای اگاهی با هدف تغییر نگرش و بکار گیری رفتار مناسب بمنظور ارتقاء عملکرد جسمانی تأکید دارد. این کتاب در هفت بخش شامل مطالعات موردی اضطراب در ورزش، مطالعات موردی ورزشکارانی که با احساس گناه مواجه هستند، مطالعات موردی ورزشکاران مبتلا به افسردگی، مطالعات موردی در خصوص چگونگی استفادۀ ورزشکاران از دفاعهای روانشناختی، مطالعات موردی دربارۀ تأثیر ترتیب تولد بر عملکرد ورزشکاران، مسائل حاشیهای و نتیجه گیری تدوین شده که در مجموع نویسنده در 37 فصل خواننده را با علم روانشناسی ورزش تحلیلی و بکارگیری آن در ورزش آشنا میکند.
