این کتاب به جایگاه روان شناسی ورزش، اثر بخشی روان شناس ورزش، ویژگی های توسعه مهارت، چگونگی ارتباط روان شناس با ورزشکار، ویژگی های روان شناس ورزش، کسب تجربه و رشد روان شناس ورزش در فرآیند تحصیل و کار، مهارت های ارتقاء عملکرد، هدف گذاری و خود گفتاری، مهارت های ارتقاء عملکرد و توجه در ورزش و همچنین مهارت های ارتقاء عملکرد، شبیه سازی، تصویرسازی و هیپنوتیزم در ورزش می پردازد
