عباس صارمی

مقدمه: اتساع عروقی وابسته به جریان خون ) FMD ( یک مارکر اصلی برای پی شبینی بیمار یهای قلبی- عروقی شناخته شده است که نشان دهنده اختال در عملکرد اندوتلیال م یباشد. هر چند شواهد نشان م یدهد اصاح سبک زندگی از جمله رژیم غذایی کم کالری با بهبود سطح FMD همراه است، اما در خصوص پاسخ این نشانگر زیستی به فعالیت ورزشی ابهامات زیادی وجود دارد. لذا، هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین هوازی بر FMD در افراد بزرگسال دارای اختالات متابولیکی است. روش کار: این مطالعه یک مرور نظا ممند و فراتحلیل بود که مطابق دستورالعم لهای Cochrane و PRISMA انجام شد. جستجوی سیستماتیک در پایگا ههای PubMed، Scopus، Web of Science، Google Scholar، Magiran، Noor Mags و SID تا تاریخ 9 آوریل 202 5 برای مقالات به زبا نهای فارسی و انگلیسی صورت گرفت. معیارهای ورود شامل مطالعات کارآزمایی بالینی تصادفی شده بودند که اثر تمرین هوازی بر FMD در بزرگسالان دارای اختالات متابولیک را بررسی کرده و داد ههای میانگین و انحراف معیار پیش و پس از مداخله، همراه با گروه شاهد، ارائه کرده باشند. در نهایت، 8 مطالعه )با 9 مداخله تمرین هوازی( شامل 31 9 شرک تکننده برای ورود به فراتحلیل انتخاب شدند. تحلیل داد هها با استفاده از میانگین تفاوت وزنی WMD و فاصله اطمینان 95 درصد ) CI ( محاسبه شد و برای تحلیل داد هها از مدل اثر تصادفی در نر مافزار CMA2 استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که تمرین هوازی در افراد بزرگسال دارای اختالات متابولیکی با افزایش معنادار 1/407(، P=0/001[ FMD الی 637 / 3( 522 / WMD = 2 [ نسبت به گروه شاهد م یشود. نتیج هگیری: نتایج فراتحلیل حاضر نشان داد تمرین هوازی با افزایش FMD در افراد بزرگسال دارای اختالات متابولیکی همراه است. بنابراین پیشنهاد م یشود به منظور پیشگیری و حتی درمان اختالات متابولیکی، انجام تمرینات هوازی از جمله پیاده روی تند و دوچرخه سواری حداقل برای سه نوبت در هفته در برنامه زندگی افراد بزرگسال مدنظر باشد.