برای کسب تندرستی و حفظ آمادکی جسمانی به فعالیت بدنی روزانه نیاز است. دروس تربیت بدنی عمومی و ورزش 1 و 2 به منظور تدوین برنامه و سبک زندگی مبتنی بر حرکت و فعالیت جسمانی برای دانشجویان ارجمند و آینده سازان کشور تألیف شده است. کتاب حاضر در دوازده فصل موضوعات نظری مرتبط با آثار سودمند و شیوه های اجرای فعالیت های جسمانی مختلف و خلاصه ای از تاریخچه و قوانین ورزش های متداول در دانشگاه ها را هدف قرار داده است. امید آن که منبع درسی مورد استفاده و کاربردی در دانشگاه های کشور باشد.
