1403/02/20
علیرضا بهرامی

علیرضا بهرامی

مرتبه علمی: دانشیار
ارکید: https://orcid.org/0000-0001-9360-9373
تحصیلات: دکترای تخصصی
اسکاپوس: 57211584512
دانشکده: دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
نشانی: دانشگاه اراک، دانشکده علوم ورزشی، گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزش
تلفن:

مشخصات پژوهش

عنوان
اثر محرومیت از خواب بریادگیری مهارت حرکتی ظریف و درشت در دانشجویان پسر
نوع پژوهش
مقاله چاپ‌شده
کلیدواژه‌ها
محرومیت از خواب؛ یادگیری حرکتی؛ تحکیم حافظه؛ مهارت حرکتی
سال 1396
مجله مطالعات روانشناسي ورزشي
شناسه DOI
پژوهشگران وحید حبیبی ، علیرضا بهرامی ، حسن خلجی

چکیده

هدف پژوهش بررسی اثر محرومیت ازخواب بر یادگیری مهارت های حرکتی ظریف و درشت دانشجویان پسر بود. در این مطالعه نیمه تجربی با طرح­پیش ازمون پس آزمون60 دانشجوی پسر غیر ورزشکار انتخاب و بطور تصادفی در دو گروه 30 نفره توزیع شدند. بعد از پیش آزمون در روز اول ودوم آزمودنی ها به یادگیری و تمرین مهارت های ظریف و درشت پرداختند. درشب اول ودوم گروه های کنترل درخواب طبیعی وگروه های آزمایشی به ترتیب چهار و شش ساعت از خواب محروم شدند. صبح روز سوم پس آزمون به عمل آمد. نتایج نشان داد شش ساعت محرومیت از خواب موجب کاهش یادگیری مهارت ظریف شدو چهاروشش ساعت محرومیت از خواب بر یادگیری مهارت درشت اثر نداشت.بنابراین یادگیری مهارت های حرکتی ظریف با ساعات بیشترمحرومیت ازخواب آسیب بیشتری می بیند و فراگیران این مهارت ها باید از خواب منظمی برخوردار باشند.